Goede voornemens?

Wij zijn als team de laatste maanden enorm veel getraind in voeding en de huid. Wat voor effect heeft voeding eigenlijk op jouw huid en lichaam? Alle cellen in ons lichaam draaien op gezonde voeding; het is de brandstof van ons lichaam. Maar wat is gezonde voeding? En is de voeding die wij tot ons nemen nog wel gezond? Overal zitten e-nummers en verborgen suikers in. Terwijl de voeding wel gezond lijkt! Dus eigenlijk eten we vaker ongezonder dan wij denken.

En stel je voor dat je inderdaad de juiste voeding binnenkrijgt maar jouw spijsverteringsorgaan niet op de juiste manier werkt, dan krijg je alsnog problemen met je lichaam. Wist je dat je 30 seconden op je eten moet kauwen voordat je het doorslikt? Die tijd hebben de enzymen in je mond nodig om een begin te maken met het verteren van  voedsel. Doe je dat niet dan wordt je spijsverteringsorgaan onnodig belast, wat op langere termijn lichamelijke klachten en huidproblemen kan veroorzaken.

Maar niet alleen voeding heeft effect op onze huid. Alles wat wij denken en voelen, de informatie van social media, het contact met anderen en de liefde, al deze factoren hebben effect op ons lichaam en ons dagelijks functioneren. Het is een bewustwordingsproces om je leefstijl om te zetten naar een gezonde leefstijl. En dat lukt niet allemaal met tijdelijke diëten om af te vallen en daarna weer net zo snel aan te komen. Er komt veel meer bij kijken en dat kost enige moeite.

Wij hebben met het hele team een 11- daagse body&mind reset-programma achter de rug voor de start van een nieuwe healthy lifestyle. Het zorgt voor een grondige reiniging van je lichaam, geeft nieuwe energie en stimuleert de stofwisseling. Het heeft ons heel veel gebracht en ons heel bewust gemaakt van wat nu echt gezonde voeding is!

Wil jij ook graag meer informatie? Kom bij ons langs of vraag ernaar tijdens jouw behandeling!