Ons huidmicrobioom: jouw onzichtbare huidhelden

Wat doet het huidmicrobioom?
Het huidmicrobioom is een soort bodyguard voor je huid. Deze:

• Beschermt je huid tegen schadelijke bacteriën;
• Helpt je huidbarrière sterk te houden;
• Kalmeert ontstekingen en roodheden;
• En tot slot ze zorgen voor die gezonde glow

Maar pas goed op.. want deze bodyguard is erg gevoelig. Doe dus voorzichtig en gebruik niet te agressieve skin care. Zorg voor balans en niet teveel stress in je drukke leven, én vergeet vooral niet te kiezen voor bewuste en gezonde voeding.

Wil je die bodyguard helpen door een extra schild over je huid te leggen? De Anti-Pollution Spritz van Environ geeft een volledige bescherming tegen schadelijke effecten van vervuiling. Deze spritz legt een 'schild' over de huid om deze te beschermen tegen vrije radicalen en blauw licht. Daarnaast herstelt het de microbioom en versterkt de weerstand van de huid. 

Wat voel je als je microbioom uit balans is?
Zoals gezegd houdt het huidmicrobioom van balans. Als deze uit balans is kan zich dat uiten in de volgende huidproblemen:

• Droge en/of trekkerige huid
• Puistjes of acne
• Eczeem of rosacea
• Gevoeligheid en roodheden

Herken jij een van deze huidproblemen? Dan wordt het tijd om je huidhelden wat extra liefde te geven. Plan een skin check bij ons in met een 3D Huidanalyse zodat we met je mee kunnen kijken en adviseren. 

Wat kun je thuis zelf doen voor een gezond huidmicrobioom?
✨Het begint met de reiniging: want een juiste reiniging is het halve werk!

✨Minder is meer; dus gebruik geen agressieve reinigers of scrubs. Als er teveel goede bacteriën van de huid afgehaald worden kan dit juist huidproblemen veroorzaken.

✨Zorg voor de juiste producten die afgestemd zijn op jou huidtype. Hoe weet je dat je de juiste producten gebruikt? Dat kunnen wij met een uitgebreide huidanalyse samen met jou bekijken.

Je huid eet ook mee, dus zorg dus voor de juiste 'huid'voeding.
Maar wat kun je je huid nou te eten geven? Wij helpen je graag op weg met de volgende huid voedingstips:

- Prebiotica – voeding voor de gezonde bacteriën
- Probiotica – levende goede bacteriën zoals in de ANP Skin Youth Biome. Skin Youth Biome maakt gebruik van de nieuwste generatie microbioomtechnologie om de zeven zichtbare tekenen van huidveroudering aan te pakken: fijne lijntjes, rimpels, verlies van elasticiteit, een ongelijkmatige teint, doffe uitstraling, droge en dunner wordende huid.
- Postbiotica – stoffen die bacteriën aanmaken en die je huid kalmeren zoals lactaatzuur en aloe vera.

Deze ingrediënten helpen je huidmicrobioom niet alleen te herstellen maar werken ook versterkend.

Hydratatie is de sleutel voor harmonie en balans in je huid.
Een goed gehydrateerde huid helpt mee aan een fijne leefomgeving voor goede bacteriën. Er zijn een aantal ingrediënten die perfect zijn op je huid om van buitenaf te hydrateren:

• Plantaardige glycerine: een stof wat van nature voorkomt in olie gewonnen uit raapzaadolie, en geeft een heerlijk comfortabel gevoel aan de huid.
• Hyaluronzuur: is een huid eigen zuur wat vocht vast kan houden in de huid. Met recht een echte vochtkrachtpatser dus!
• Ceramiden: dit zijn huid eigen vetten om het vocht mooi vast te kunnen houden in de huid. Met de nieuwste Éminence Organics Ceramide Repair Balm zit daarmee je helemaal goed!

En vergeet je gezonde voeding van binnenuit niet.
Het gezegde is niet voor niets “ je bent wat je eet! “ 

Van deze voeding word je huid meer dan blij!

• Groenten en vezels
• Gefermenteerde producten (yoghurt, kefir, kimchi)
• Omega 3-vetzuren, dit zit bijvoorbeeld in visolie maar ook in noten, zaden en avocado
• En tot slot: drink natuurlijk voldoende water! Minimaal 1,5 liter per dag.

Kan je wel een extraatje gebruiken? Kies dan voor de ScKIN Super Greens. Met deze all-in-one formule heb je maar liefst 55 krachtige ingrediënten voor een complete voedingsboost, allemaal in één handige schep. Super Greens+ bevat biologische groenten, fruit, adaptogenen, probiotica, enzymen, vitaminen en mineralen voor optimale ondersteuning van binnenuit.

Wat minder blij word je huid van:

• Suikers
• Ultra-bewerkt voedsel, dus geen pakjes en zakjes.
• Alcohol

En last but not least..
Stress & lifestyle: De stille killers van ons huid microbioom

Stress, slecht slapen en veelvoudig onbeschermd in de zon zitten zijn dodelijke factoren voor je huidmicrobioom en dat voel je meteen! Hierbij dus nog wat tips om deze stille killers rustig te houden...

• Slaap voldoende
• Bescherm je huid tegen de zon maar pas op met te veel chemische filters! Minerale natuurlijke filters zijn een mooi alternatief.
• Gun jezelf rustmomenten (niet alleen fijn voor je huid!)

Laten we zo goed mogelijk zorgen voor onze huidhelden, want deze houden niet van snelle oplossingen. Ze houden van rust, reinheid én regelmaat. Geef ze wat tijd en verzorg ze goed dan zullen je huid en jou belonen met een gezonde, frisse glow!✨

Want een blije stralende huid… begint met blije huidhelden en dus een gezond microbioom!