Zon & de huid

Laten we beginnen met de positieve eigenschappen van de zon. Want de zon zorgt voor warmte, licht en het is de energiebron voor al het leven op aarde. De zon maakt ons ook vrolijker, positiever en zorgt voor de aanmaak van het gelukshormoon serotonine. Daarnaast zorgt de zon voor vitamine-D en dit geeft ons gezonde tanden, botten en je weerstand krijgt hierdoor een boost. Kortom de zon is een onmisbaar element in ons leven!

Alleen te veel zon is nadelig voor onze huid, dit kan onze huid beschadigen en dit zorgt voor vroegtijdige veroudering, rimpels, pigmentvlekken en kan zelfs leiden tot huidkanker.

Wat maakt de zon zo schadelijk?
Huidschade door de zon wordt veroorzaakt door de bekende ultraviolette stralen, maar ook door het minder bekende High Energy Visable Light (HEV-licht), ook wel blauw licht genoemd.

UVA-stralen zijn het hele jaar aanwezig en komen zelfs door de ramen. Ze werken door tot in de diepere huidlagen en produceren in de huid vrije radicalen, die kunnen leiden tot DNA-schade. Huidveroudering, overmatig pigment en zonneallergieën.

UVB-stralen komen in de bovenste laag van de huid en zorgen voor verbranding. Ze geven je huid een bruine tint maar ook overmatige pigment en ze kunnen leiden tot actinische keratose en huidkanker.

UVC-stralen worden gefilterd door de ozonlaag en bereiken het aardoppervlak niet.

Het blauwe licht wordt uitgestraald door de zon maar komt ook van onze elektronische apparaten zoals smartphones, tablets, computers en ledverlichting. Een aantal jaar geleden is vastgesteld dat ook het zichtbare licht schadelijk is voor de huid. Het dringt net als UVA door in de diepere huidlagen en is verantwoordelijk voor de aanmaak van vrije radicalen dat kan leiden tot DNA-schade. Dit uit zich in huidveroudering, en overmatige pigmentatie.

Hoe kun je zonneschade voorkomen?
Door je huid dagelijks tegen UVA, UVB en het blauw licht te beschermen met goede zonbescherming, kun je zonschade zoveel mogelijk voorkomen.

Welke zonbescherming kun je het beste gebruiken?
Er zijn veel producten op de markt die de huid beschermen tegen de zon maar deze hebben vaak alleen een UVA en UVB-bescherming maar geen blauw licht bescherming.

In onze Medispa adviseren wij al jaren de zonproducten van Environ, Image, Eminence Organics en Coola producten. Deze producten beschermen de huid tegen UVA en UVB-straling en het blauwe licht, ook bekend als HEV-licht (high-energy visible light).

Tips van Body & Vital om veilig te zonnen

• Zoek de schaduw op tussen 12:00 uur en 15:00 uur, de UV-B straling is dan het krachtigst en je kans op verbranding is dan het grootst.
• Herhaal je zonverzorging elke twee uur en smeer je rijkelijk in.
• Bescherm je huid door een hoed te dragen of zoveel mogelijk in de schaduw of onder de parasol te blijven.
• Blijf goed hydrateren en drink voldoende water.
• Kies één van onze zonnebrandproducten met de juiste SPF voor jouw huid.
• Vergeet je lippen niet te beschermen. Ook deze kunnen makkelijk verbranden kies daarom lipproducten met een SPF, bijvoorbeeld de lipdrink van Jane Iredale.
• Na een dag buiten in de zon kun je heerlijk de Antioxidant Gel van Environ gebruiken als aftersun op je gezicht. Dit is een echt SOS-product die iedereen in huis moet hebben om de huid te kalmeren. (Advies: bewaar deze in de koelkast voor extra verkoelend effect!)
• Bescherm je huid van binnenuit tegen blauw licht (HEV) met de Skin Blue Filter van Advanced Nutrition Programme. Dit supplement bevat celbeschermende voedingsstoffen en antioxidanten die de huid voor 60% beschermen tegen de impact van blauw licht.

Oftewel... Zonlicht heeft zowel positieve als negatieve effecten op onze huid. Door bewust te zijn van deze effecten en de juiste beschermende maatregelen te nemen, kunnen we genieten van de zon terwijl we onze huid gezond en stralend houden.

Dus wees voorzichtig met de zon, bescherm jezelf goed door het gebruik van de juiste producten.

Geniet van de zomer!

Met een zonnige groet,
Lotte Hendriks van Body & Vital Medispa